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Niemand hört dir auf der Bühne richtig zu?


Stell dir vor, du stehst vor einer Gruppe von Menschen, bereit, deine Botschaft zu teilen. Aber irgendwie scheinen die Worte, die du sprichst, nicht ganz anzukommen. Die Aufmerksamkeit deines Publikums schweift ab – eine Situation, die wir alle kennen und die frustrierend sein kann. Doch keine Sorge, du bist nicht allein mit diesem Erlebnis, und es gibt effektive Wege, deine Bühnenpräsenz zu stärken und authentisch zu kommunizieren.


Liebe dein Publikum

Der erste Schritt zu einer überzeugenden Präsentation ist, dein Publikum von Herzen zu lieben. Wenn du mit Liebe und echtem Interesse sprichst, spüren das die Menschen vor dir. Sie fühlen sich wertgeschätzt und sind eher bereit, dir ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Liebe zu deinem Publikum zeigt sich nicht nur in deinen Worten, sondern auch in deiner Körpersprache und deinem Auftreten.


Überwinde Unsicherheit

Unsicherheit auf der Bühne ist völlig normal, besonders wenn man mit etwas Neuem oder Wichtigem konfrontiert wird. Doch Unsicherheit kann deine Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass Bühnenpräsenz trainierbar ist. Durch gezieltes Üben kannst du lernen, selbstsicherer aufzutreten. Stelle dir vor, du sprichst nicht zu einer Menge, sondern zu einem guten Freund. Diese Vorstellung kann dir helfen, entspannter und natürlicher zu wirken.


Praktische Tipps für eine stärkere Präsenz

  • Vorbereitung ist alles: Kenne deine Botschaft in- und auswendig. Dies gibt dir die Sicherheit, auch auf spontane Fragen reagieren zu können.

  • Atmung und Haltung: Achte auf eine ruhige Atmung und eine offene Haltung. Das nicht nur hilft dir, ruhiger zu bleiben, sondern strahlt auch Sicherheit aus.

  • Interaktion einplanen: Baue Fragen an dein Publikum ein oder fordere sie zu kleineren Interaktionen auf. Das erhöht die Aufmerksamkeit und die Verbindung zwischen dir und deinen Zuhörern.

  • Stehe sicher und gerade: Wenn du auf der Bühne sicher stehst, wirkst du sicher und bringst beim Publikum nonverbal viel besser deinen "Standpunkt" zum Ausdruck.



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